Que fazer sexo é bom todo
mundo sabe. Mas nem todos têm conhecimento que uma vida sexual ativa e
prazerosa pode fazer muito bem para saúde tanto dos homens quanto das mulheres.
"Os benefícios são muitos e em muitas áreas", alerta o urologista
José Alexandre Araújo.
Pessoas que fazem sexo
uma ou duas vezes por semana têm até 30% de níveis mais elevados da
imunoglobulina A, que estimula o sistema imunológico e colabora com o combate
de infecções como resfriados e gripe. O sexo também melhora o sono, já que
estimula o oxitocina, que em níveis elevados ajuda a dormir melhor.
Fazer amor também reduz o risco de doenças
cardíacas. Uma pesquisa constatou que homens que fazem sexo duas ou mais vezes
por semana cortam o risco de desenvolver doenças cardíacas pela metade. Outro
estudo apontou que mulheres que gostam de sexo vivem mais. A pele também fica
melhor. Essa foi a conclusão de um estudo realizado por cientistas da
Universidade Queens (Reino Unido). De acordo com os pesquisadores, atingir o
orgasmo aumenta os níveis de estrogênio, testosterona e de outros hormônios
ligados ao brilho e textura da pele e dos cabelos.
"E existem muito outros efeitos
positivos, como a queima de calorias. Além de aliviar o estresse, já que
endorfinas liberadas durante o sexo ajudam a aliviar a tensão. E, claro, traz
prazer e felicidade", aponta José Alexandre Araújo.